다이어트로 디스크가 펴져 키가 커질 수 있나요?

이OO • 2025.11.19

지금 내가 bmi 42인 상태에서다이어트 정상체중까지 빼면서 키가 165.5에서 167까지 다이어트로 인해서 펴진거갘고 재활병원다니면서 숨은키 3cm 찾아서 170 됐어 원래 5~60kg 감량하면 디스크가 펴져서 키가 크게 측정되기도 함?

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.29
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    체중 감량으로 키가 커질 수 있는 현상은 실제로 발생할 수 있습니다. 과체중이나 비만 상태에서는 척추에 가해지는 압력이 증가하여 디스크가 압축될 수 있고, 이로 인해 실제 키보다 작게 측정될 수 있어요.

    질문자님처럼 BMI 42에서 정상 체중으로 감량하면서 척추에 가해지는 압력이 줄어들어 디스크가 원래 상태로 펴지면서 키가 165.5cm에서 167cm로 증가했을 가능성이 있습니다. 또한 재활 치료를 통해 자세 교정이나 척추 정렬이 개선되어 추가로 3cm가 늘어났을 수 있습니다.

    대량 체중 감량(50-60kg)의 경우에도 척추에 가해지는 압력이 크게 줄어들기 때문에 디스크가 펴지면서 키가 커질 수 있습니다. 이는 개인의 체형, 체중 분포, 척추 상태에 따라 차이가 있을 수 있으나, 체중 감량으로 인한 키 증가는 일반적으로 1-3cm 정도로 나타날 수 있습니다.

    질문자님의 경우 체중 감량과 재활 치료의 복합적인 효과로 키가 증가한 것으로 보입니다. 건강한 체중 관리와 올바른 자세 유지를 계속 실천하시면 좋겠습니다.

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