15개월 아기 낮잠 시간은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.24

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  15개월 아기의 경우, 하루에 한 번에서 두 번 정도 낮잠을 자는 것이 일반적입니다. 낮잠의 총 시간은 대략 2시간 전후로 적당하다고 볼 수 있습니다. 아기마다 개별적인 수면 필요성이 다르기 때문에, 아기가 피곤해하는 신호를 잘 살펴보고 그에 맞춰 낮잠 시간을 조절하는 것이 중요합니다. 낮잠을 너무 길게 자면 밤에 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있으므로, 낮잠 시간이 너무 길다면 조금 줄여서 아기가 밤에 충분한 수면을 취할 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다.

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