반깁스로 발이 붓고 저릴 때 대처법은?

Question

오늘 발목 인대가 다쳐 정형외과에 방문해서 반깁스를 했는데, 밤이되니 갑자기 발이 많이 붓고 저립니다. 어떻게해야할까요? 깁스가 너무 조였던걸까요?

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반깁스를 한 후 발이 붓고 저리는 증상이 나타날 수 있는데요, 이는 반깁스를 착용하게 된 원인에 대해 치료가 제대로 다 되지 않은 경우일 수 있습니다. 또한, 깁스가 너무 조여 혈액순환에 문제가 생길 수도 있어요. 다음과 같은 방법으로 대처해 보세요:

1. 다리를 높이기: 발을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 베개나 쿠션을 사용하여 다리를 올려보세요. 누워있을 때 다리 쪽에 쿠션이나 이불 등을 쌓아 다리를 살짝 높게 올리고 있는 자세가 부종 완화에 도움이 될 수 있습니다.

2. 냉찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 할 수 있습니다. 단, 깁스 위에 직접 얼음을 대지 말고, 깁스 주변에 냉찜질을 하세요.

3. 깁스 조정: 깁스가 너무 조인 것 같다면, 병원에 다시 방문하여 깁스를 조정받는 것이 좋습니다.

4. 움직임 제한: 가능한 한 발을 많이 움직이지 않도록 하여 추가적인 부상을 방지하세요.

5. 의사 상담: 증상이 심하거나 개선되지 않는다면, 즉시 병원에 연락하여 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 정형외과나 통증의학과 등에서 진료 받아보시면 좋을 것 같아요.

이러한 방법을 통해 증상이 완화되지 않거나 악화된다면, 즉시 의료 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.

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