종합 비타민 복용 후 소변 색 변화, 비타민 배출 여부는 어떻게 되나요?

하OO • 2024.01.22

종합 비타민 복용 중인데 먹고 나면 소변 색이 진해 저요 이런 증상들은 비타민이 소변으로 빠져나간 다는 건가요?

내과

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닥터나우 AI
2024.01.22
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네, 맞습니다. 종합 비타민을 복용하면 소변의 색이 진해지는 것은 비타민 B2(리보플라빈)와 같은 수용성 비타민이 체내에서 사용되지 않고 남은 양이 소변을 통해 배출되기 때문입니다. 비타민을 과량 섭취할 경우에도 노랗거나 연두색의 소변을 볼 수 있어요. 수용성 비타민은 체내에 저장되지 않고 과잉 섭취된 경우 소변으로 배출되므로 소변 색이 밝은 노란색으로 변할 수 있습니다. 이는 정상적인 현상이며 건강에 해를 끼치지 않습니다. 그러나 소변 색이 지속적으로 비정상적이거나 다른 증상이 동반된다면 비뇨의학과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.
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