이것도 불안 장애인가요?

김OO • 2023.06.25

원래 화나는 일이나 답답하고 속상한 일 있어도 무조건 꾹 참고 혼자 정리 할려고 하는데 막 마음이 불안하고 스트레스를 심하게 받았을때랑 생각이 많아지고 울때 손떨림이 심하고 계속 귀를 막는 행동을 해요 숨쉴때도 잘 못쉬겠어요

스트레스불안심리상담

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.06.25

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 과도한 스트레스는 오히려 건강에 악영향을 줄 수 있어요. 무조건적으로 참고 혼자 인내하는 것은 어디까지나 한계가 있을 수 있고 스스로를 매우 힘들게 할 수 있기 때문에 이러한 스트레스를 어떻게 풀고, 조절하는 지 등의 관리도 스스로에겐 매우 중요해요. 따라서, 무조건 질환으로 의심하기 보다는 우선 스트레스를 풀고 힘든 일을 표현하는 방법부터 시작해보면 좋을 것 같아요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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이게 불안장애인가요?

친구와 싸우거나 애인과 헤어지거나 무슨일이 있으면 누가봐도 보통 사람들보다 불안해 하고 입맛도 없고 먹는거 다 토해냅니다 보통 헤어지면 슬픔이 더 크다는데 전 슬픔보단 불안함이 더 많습니다.어쩔땐 친구나 연인이 문자로 제 이름만 부르면 뭔지 모르게 불안해서 부른 이유를 들을때까지 벌벌 떱니다 불안하면 온몸에 힘이 없고 우울하고 안좋은 생각까지하고 입맛없고 소화 안됩니다 중학교때 크게 따돌림 당한적 있는데 이거때문인가요? 제 생각엔 이거 때문같진 않은데 생각해보면 이때부터 불안증상이 나타났던거 같아요 이런거 때문에 연인과 헤어져도 슬퍼서 힘든것보단 제가 불안함이 더 커서 다시 잡을 정도로 불안함이 너무 심함니다..누군가 절 그냥 쳐다봐도 불안할때도 있고요 물론 평소엔 괜찮지만 사소한 이유 하나라도 생기면 불안증세가 나타나고 심장도 엄청 뛰고요..어떻게 해야하죠?

정신건강PTSD불안+6

1개의 답변

2023.02.23

이것도 불안장애에 해당되나요?

진짜 예전부터 갑자기 온몸이 긴장되는 느낌이 들었다가 조금 지나면 없어지고 그렇습니다 긴장(?)이라는 표현이 맞는지 모르겠는데 갑자기 몸 부위에 힘이 들어가고 통증같은건 없습니다 조금 불편한 느낌?은 들어서 몸을 움츠리게 돼요 이거 뭐때문에 이러는지 알 수 있을까요?

이것도 불안장애에 해당될까요,

직장생활과 업무스트레스 압박감과 부담감이 심해지면 불안해지는데 업무상 거래처도 상대해야 하다보니 거래처가 딴소리할 때마다 하던 업무가 틀어질 수도 있어서 불안지수가 높아지는데 그럴때마다 양손이 저리고 심장도 빨리뛰고 멘붕이 옵니다. 한쪽다리도 땡땡해지면서 저릿한 느낌에 최근에 하지외과까지 가서 초음파 검사받았지만 아무 이상 없었고 피검사도 받았지만 아주 건강하다고 결과를 들었습니다. 아무래도 정신적인게 신체로 오나 싶어서요.