불면증이 있을 때 어떻게 해야 하나요?

권OO • 2025.07.16

잠을 자기가 힘들어요

정신건강
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정신건강 관련 질문

  • 불면증이 있을 때 어떻게 해야 하나요?

    가끔 잠이 안들때가 있어요.

    정신건강의학과

    불면증

    2025.10.13

  • 불면증이 심한데 어떻게 해야하죠?

    2시간 자고 깨고 안 자다 또 3시간 자고 깨고 30분 잤다가 또 일어나고.. 불면증이 너무 심한데 어떻게 해야되나요? 일정 시간이 되면 속이 너무 쓰라려요 ㅠㅠ

    정신건강의학과

    2024.07.13

  • 불면증이 나아지지 않아요

    요즘 잠을 잘 못자길레 수면유도제를 먹었는데 효과가 딱히 없어요 그렇다고 수면유도제를 많이는 못먹겠더라구요…어떻게 하면 좋은가요?

    정신건강의학과

    불면증

    스트레스

    2023.06.04
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