점심 후 두통이 발생하는 이유는?

김OO • 2025.03.27

요며칠 점심 먹고 오후 수업을 들을때면 머리가 아파요 주로 제기준 왼쪽이 아프고 가끔 중간이나 오른쪽도 아파요

신경과
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.28

    점심 식사 후 두통이 발생하는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 원인이 있는 상태에서 발생한 가벼운 두통은 일반적으로 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 진통제로도 증상이 어느 정도는 경감되기도 합니다. 특히 왼쪽 머리가 주로 아프다면 편두통일 가능성도 있습니다.

    다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

    1. 충분한 휴식을 취하고 필요시에는 진통제를 복용해 보세요.
    2. 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 찾아보세요.
    3. 규칙적인 수면 패턴을 유지하세요.
    4. 식사 내용을 기록하여 특정 음식이 두통을 유발하는지 확인해 보세요.

    두통이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악과 개인의 상태에 맞는 적절한 치료제 처방을 위해 가까운 신경과에서 검사를 받아보실 것을 권유드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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