트라조돈 복용량 조절로 고민이 많으시겠네요. 잠은 들어야 하는데 다음 날 일상생활에 지장이 생기는 것도 걱정되실 것 같습니다.
질문자님께서 경험하신 상황을 보면, 트라조돈 37.5mg(1.5정)은 수면에는 효과적이었지만 다음 날 과도한 졸음과 기상 곤란을 유발했고, 25mg(1정)은 입면에 어려움이 있으셨던 것 같습니다.
트라조돈은 개인차가 있지만 일반적으로 처음 복용 시 25~50mg 범위에서 시작하는 경우가 많습니다. 하지만 임의로 용량을 조절하시는 것은 권장되지 않습니다.
현재 상황에서는 다음과 같은 방법을 고려해보시면 좋겠습니다:
-
의료진과 상담: 현재 겪고 계신 문제(25mg으로는 입면 곤란, 37.5mg으로는 다음 날 과도한 졸음)를 정신건강의학과 의사에게 정확히 전달하여 적절한 용량 조절이나 다른 약물로의 변경에 대해 상담받으시기 바랍니다.
-
복용 시간 조정: 트라조돈을 조금 더 일찍 복용하여 약효가 다음 날까지 지속되는 시간을 줄이는 방법도 의사와 상의해볼 수 있습니다.
-
생활습관 병행: 약물 치료와 함께 수면위생(일정한 수면시간, 취침 전 스마트폰 사용 자제 등)을 개선하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
트라조돈은 1일 400mg까지도 사용되는 약물이지만, 개인에게 맞는 최적의 용량을 찾는 것이 중요합니다. 임의로 용량을 조절하기보다는 의료진과 상담하여 안전하고 효과적인 치료 방법을 찾으시길 권합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.