특별한 이유 없이 짜증이 나고 눈물도 난지 3-4주정도 됐습니다. 특히 최근 3-4일은 매일 눈물이 나요. 우울증 초기증상을 검색해보면 감정변화 이외에도 밥을 아예 못 먹을 정도의 식욕 부진, 불면 (혹은 과다수면)등의 많은 신체적인 변화가 같이 온다고 하는데 식욕만 떨어지고(잠 잘때쯤에 배가 살짝 고파져서 야식만 한 끼 먹어요) 다른 신체적인 변화는 없는데 정신과 진료를 받아봐야하는지 고민입니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
3-4주간 지속되는 감정 변화와 식욕 저하로 고민이 많으실 것 같습니다. 질문자님의 증상을 살펴보면 정신과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
우울증은 모든 증상이 동시에 나타나지 않을 수 있으며, 초기에는 감정적 변화가 먼저 나타나는 경우가 많습니다. 질문자님이 경험하고 계신 특별한 이유 없는 짜증과 눈물, 그리고 식욕 저하는 우울증의 주요 증상에 해당합니다.
우울증 진단 기준을 보면, 2주 이상 지속되는 우울한 기분이나 관심 및 흥미 감소를 포함하여 식욕 변화, 수면 변화, 무가치감, 집중력 저하 등의 증상 중 5개 이상이 나타날 때 진단이 가능합니다. 질문자님의 경우 이미 3-4주간 증상이 지속되고 있어 단순한 일시적 기분 변화보다는 전문적인 평가가 필요한 상황으로 보입니다.
우울증 초기에는 신체적 피로나 무기력, 집중력 저하가 먼저 나타나는 경우가 많고, 모든 증상이 한꺼번에 나타나지 않을 수 있습니다. 따라서 현재 일부 증상만 있다고 해서 치료가 필요하지 않다는 것은 아닙니다.
정신건강의학과에서는 현재 상태를 정확히 평가하고 필요시 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 조기에 치료를 시작하면 더 좋은 결과를 기대할 수 있으므로, 증상이 지속되고 있는 만큼 전문의와 상담받아보시기를 권합니다.
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안녕하세요! 23세 여성입니다 일주일 전 정신적으로 큰 충격을 받고 우울감에 시달리고 있습니다 현재 증상은 - 4일째 공복 (미음 섭취하려고 했으나, 결국 못 먹어서 내원 후 위장약 처방 받음) - 심각한 불면증 (수면제 처방 받음) - 작은 일에도 심장이 쿵쾅대고 눈물이 남 사소한 일 하나에도 신경을 바짝 곤두세우니 힘들고 피곤한데 잠은 잘 수가 없네요. 우울증 초기 증상일까요? 자가 치료 가능할까요?
제가 요즘 무기력함과 우울감이 계속 지속이 되고 있어요 사람들 많은 곳들은 거부감이 들고 낮보다는 밤에는 우울감이 심해지고 그래요 혼자면 더 말할 것도 없고 잡생각이랑 우울한 생각을 지우려 산책이랑 노래를 들어도 똑같아요
건강검진에서 가벼운 우울증상이 있다고 나왔는데 우울증 초기라고 생각해도 되는걸까요?