가스실금 증상이 왜 생겼나요?

김OO • 2026.07.07

가스실금인가요? 가스가 계속 새어나와요 항문에 힘줘도 나와요 제가 재수생이라 10시간넘게앉아있고 예민해서 학원에서 대변 참고 그랬는데,, 그래서 생긴걸까요?

복부팽만
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.07

    질문자님의 상황이 매우 불편하고 걱정스러우실 것 같습니다. 말씀해주신 증상들을 종합해보면 여러 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다.

    장시간 앉아있는 자세와 대변을 참는 습관은 실제로 항문 괄약근과 골반저근에 영향을 줄 수 있습니다. 오랜 시간 앉아있으면 골반저근이 약해질 수 있고, 대변을 자주 참으면 직장과 항문 주변 근육의 조절 능력이 떨어질 수 있습니다.

    또한 재수생으로서 받는 스트레스와 긴장감은 장 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 스트레스는 장내 가스 생성을 증가시키고, 장 운동을 불규칙하게 만들어 가스가 과도하게 축적될 수 있습니다.

    현재 증상이 지속되고 있다면 다음과 같은 점들을 고려해보세요:

    1. 규칙적인 배변 습관을 만들어 대변을 참지 않기
    2. 장시간 앉아있을 때 중간중간 일어나서 스트레칭하기
    3. 가스를 유발하는 음식(콩류, 탄산음료, 유제품 등) 피하기
    4. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동

    증상이 계속되거나 일상생활에 지장을 준다면 소화기내과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 과민성 대장증후군이나 다른 장 질환의 가능성도 있으므로 전문의와 상담받으시길 권합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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