가스실금 증상이 왜 생겼나요?
김OO • 1일 전
가스실금인가요? 가스가 계속 새어나와요 항문에 힘줘도 나와요 제가 재수생이라 10시간넘게앉아있고 예민해서 학원에서 대변 참고 그랬는데,, 그래서 생긴걸까요?
복부팽만
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI1일 전error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 매우 불편하고 걱정스러우실 것 같습니다. 말씀해주신 증상들을 종합해보면 여러 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다.
장시간 앉아있는 자세와 대변을 참는 습관은 실제로 항문 괄약근과 골반저근에 영향을 줄 수 있습니다. 오랜 시간 앉아있으면 골반저근이 약해질 수 있고, 대변을 자주 참으면 직장과 항문 주변 근육의 조절 능력이 떨어질 수 있습니다.
또한 재수생으로서 받는 스트레스와 긴장감은 장 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 스트레스는 장내 가스 생성을 증가시키고, 장 운동을 불규칙하게 만들어 가스가 과도하게 축적될 수 있습니다.
현재 증상이 지속되고 있다면 다음과 같은 점들을 고려해보세요:
- 규칙적인 배변 습관을 만들어 대변을 참지 않기
- 장시간 앉아있을 때 중간중간 일어나서 스트레칭하기
- 가스를 유발하는 음식(콩류, 탄산음료, 유제품 등) 피하기
- 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동
증상이 계속되거나 일상생활에 지장을 준다면 소화기내과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 과민성 대장증후군이나 다른 장 질환의 가능성도 있으므로 전문의와 상담받으시길 권합니다.
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