머리 감을 때 머리카락이 많이 빠지는 이유는?

탈모 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  머리 감을 때 머리카락이 많이 빠져서 걱정이 되시는군요.

  머리 감을 때 머리카락이 빠지는 것은 지극히 정상적인 현상입니다. 하루에 평균 50~100가닥 정도의 머리카락이 빠지는 것이 정상 범위이며, 이 중 대부분이 머리를 감을 때, 빗을 때, 말릴 때 빠지게 됩니다.

  특히 젖은 상태에서는 머리카락이 더 무겁고 약해져서 빠지기 쉬운 상태가 되기 때문에, 샴푸할 때 평소보다 더 많은 머리카락이 한꺼번에 빠지는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

  샴푸와 린스를 많이 사용하시는 것과 관련해서는, 과도한 사용이 두피에 자극을 줄 수 있고 완전히 헹궈지지 않으면 두피 트러블의 원인이 될 수 있습니다. 적당량을 사용하고 충분히 헹구는 것이 좋습니다.

  만약 하루에 100가닥 이상 지속적으로 빠지거나, 특정 부위에서 집중적으로 빠지면서 두피가 눈에 띄게 드러나는 경우, 또는 전체적으로 머리숱이 줄어드는 느낌이 든다면 피부과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

  평소 청결한 두피 관리와 균형 잡힌 식습관을 유지하시면 건강한 모발 관리에 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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