영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.28

  안녕하세요. 영양제를 섭취하실 때는 개인의 건강 상태와 필요에 따라 다를 수 있습니다. 에너씨슬 집중샷, 쏜리서치 투퍼데이, 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘은 각각 간 건강, 종합 비타민, 마그네슘 보충에 도움을 줄 수 있는 제품들이에요. 영양제를 과다복용하는 것은 몸에 부담이 될 수 있으니, 일일 최대 권장용량을 잘 지켜서 복용해 보시길 안내드릴게요. 또한 영양제 복용이 질문자님께도 도움이 된다고 확답할 순 없으므로 영양제 복용을 고려하신다면 내과 진료를 통해 권장하는 영양제 상담을 받으시는 것을 더 추천드려요. 커피 섭취와 관련해서는, 카페인은 비타민 B6 및 마그네슘의 흡수를 방해할 수 있어요. 따라서 영양제를 복용한 후 1~2시간 정도는 커피를 피하는 것이 좋습니다. 하지만 커피를 자주 드시는 경우 위장에 무리가 되실 수 있으니, 가급적 커피 마시는 것을 피해서 영양제 복용하시길 권유드려요. 개인의 카페인 민감도에 따라 다를 수 있으니, 본인의 몸 상태에 맞게 조절하시기 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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