공복에 망고를 먹어도 되나요?
신OO • 2025.05.04
공복에 망고 먹어도될까요
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.04의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 공복에 망고를 먹어도 괜찮습니다. 망고는 비타민과 미네랄이 풍부한 과일로, 적당량 섭취한다면 건강에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 망고는 당분 함량이 높은 과일이기 때문에 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 개인에 따라 공복에 과일을 섭취했을 때 속이 불편하거나 소화가 잘 안 되는 경우가 있을 수 있으니, 본인의 몸 상태를 잘 살펴보시고 섭취하시길 권장합니다. 가장 정확한 것은 본인의 건강 상태를 고려하여 섭취 여부를 결정하는 것이며, 필요시 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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