왼쪽 갈비뼈 옆구리 욱신거림 원인은?

김OO • 2026.08.19

왼쪽옆구리갈비뼈가 가끔움직이거나하면 땡기면서 살짝욱신거립니다 눌러도 통증은없는데 욱씬거리면서 땡기네요 중불식일을 해서 왼손으로 종일웍돌리긴합니다 오른쪽으로 몸을돌려누우면 괜찬은데 왼쪽으로 몸돌리고누우니까 왼쪽갈비뼈부분이 아프다기보댜땡기는듯한 욱씬거림이 있네요 왜이러죠?

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1개의 답변

  • 반복적으로 왼손으로 웍을 돌리는 동작을 종일 하시다 보니 왼쪽 옆구리와 갈비뼈 부위에 부담이 쌓여 불편함이 생기신 것 같아 걱정되시겠어요.

    말씀해주신 상황을 보면 특정 동작이나 자세에서 통증이 유발되고, 눌러도 아프지 않다는 점에서 근육이나 늑간 부위의 긴장 또는 늑간신경통과 관련된 증상일 가능성이 있습니다. 반복적으로 한쪽 팔과 몸통을 사용하는 동작을 지속하면 해당 부위의 근육이 과사용되어 긴장되거나 미세한 손상이 생길 수 있고, 이로 인해 특정 자세에서만 땡기고 욱신거리는 느낌이 나타날 수 있습니다.

    다만 갈비뼈 주변 통증은 근육통 외에도 늑막염, 갈비뼈 자체의 미세 손상, 소화기계 문제 등 다양한 원인으로 나타날 수 있어 증상만으로 단정하기는 어렵습니다. 만약 통증이 점점 심해지거나, 숨을 들이쉴 때 통증이 심해지거나, 눌렀을 때도 아프기 시작한다면 늑간신경통이나 다른 문제일 가능성도 있으니 그때는 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    우선은 작업 중간중간 스트레칭을 해주시고, 가능하다면 반복 동작을 줄이거나 자세를 바꿔가며 일하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 온찜질도 근육의 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있어요. 만약 며칠간 관찰해도 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 통증의학과 진료를 받아보시길 권합니다.

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