공중 화장실에서 변을 보려고 할 때 어떻게 해야 하나요?

변 마려운 오싹함은 있는데 집 화장실을 가족이 들어가 있어서 공중 화장실을 왔는데요. 앉아서 기다려봐도 배 밑 쪽에 여전히 불편함만 느껴지고 변은 안 나옵니다. 혹시 변을 보려고 할 때 기다려야하나요? 아니면 조금 힘을 줘야하나요?