아이에게 여러 영양제를 함께 먹여도 되나요?

Question

20개월 8일 된 아이 영양제를 구매해서 먹이려고하는데 여러종류를 같이 먹여도 되는지 궁금합니다
마이타민,락토비타 같이 아침에 먹일 예정이고
슈퍼키즈 간식시간쯤, 리퀴드씨엠은 저녁 자기 전에 먹이려는데 이렇게 같이 먹여도 괜찮을까요?
성분표 사진첨부합니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

20개월의 아이의 영양제 복용과 관련하여 궁금하신 것 같아요.

우선, 어린 소아일수록 여러 종류의 건강기능식품이나 영양제 복용은 꼭 필요한 영양소가 아니라면 추천드리지 않아요.

이와 관련하여 좀 더 자세히 설명드리자면, 
소아의 경우 균형 잡힌 식습관을 유지하고 있다면 영양제 섭취가 필수인 것은 아니지만, 경우에 따라 비타민 D, 유산균, 아연, 칼슘, 철분 등에 대해서는 영양제 섭취를 통해 별도로 보충을 하는 경우도 있는데요.

시중에 판매되는 제품은 연구를 통해 긍정적인 효능과 결과를 나타내는 것으로 알려져 있지만, 함유된 성분들이나 다양한 추출물에 의해 아이에게 이상 반응을 나타낼 수 있어요.

문의주신 제품들의 성분이 과도하다고 보긴 어려우나 영양제를 고르기 전에는 반드시 아이의 건강 상태와 함께 아이가 꼭 먹어야하는 영양제에 대한 상담을 받고 장기 복용을 지속하는 것이 안전합니다.

따라서 의약품이 아닌 경우 함유된 추출물들이나 성분들에 대한 상호 병용으로 인한 부작용, 이상 반응에 대한 연구가 이뤄진 바가 없기 때문에 정확한 정보를 드리긴 어려운데요.

제일 중요한 것은 필요한 성분 외 너무 과도한 당분이나 추출물들이 함유되진 않았는지, 아이의 연령이나 개월수에 따라 영양소의 최대 1일 권장량을 초과하진 않는지를 살펴보는 것이 매우 중요합니다:)

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