새벽에 자주 깨는 원인은 무엇인가요?

유OO • 2025.05.07

금년 63세 남성 입니다.. 밤에 수면 중 새벽 세시 전,후로 매일 같이 잠에서 깨어 나는데 깨어 난후 잠을 못이루다 새벽 다섯시 넘어 다시 잠들기를 반복 한고 있습니다.. 몸에 무슨 이상이 생긴건지 걱정이 되네요.

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2025.05.07

새벽에 자주 깨는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 63세 남성분의 경우, 나이에 따라 수면 패턴이 변화할 가능성이 높습니다. 이는 자연스러운 노화 과정의 일부일 수 있습니다. 또한 스트레스나 불안감이 수면에 영향을 줄 수 있으며, 수면 무호흡증, 야간 배뇨, 생활 습관, 기저 질환 등도 원인으로 작용할 수 있습니다.

이러한 증상이 지속된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 수면 클리닉이나 내과 진료를 통해 전문적인 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다. 마음이 불편하거나 걱정이 된다면, 정신건강의학과에서 상담을 통해 스트레스 관리 방법을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 건강 관리에 유의하시길 바랍니다.

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아기가 새벽에 자주 깨는 이유는 무엇인가요?

아이가 새벽에 너무 자주 깹니다ㅠㅠ 9개월 아기 키우고 있어요 100일 즈음 첫니가 났고 첫니 나고도 이앓이는 없어 보였습니다. 5개월 되자마자 새벽에 1-2번 깨기 시작했어요 그리고 점점 새벽에 잠을 못자더니 최근에는 2-3시간마다 깨고 있어요 깰 때도 아픈거처럼 힘주면서 울어요 8시쯤 자러 들어가면 잘 자다가 11시쯤 깹니다, 이때는 달래주면 잘 자는 편이에요 그런데 새벽 1시, 3시 가면 갈수록 울음이 잘 안달래지고 5시쯤 깨기 시작하면 오래 울기도 하지만 안아줘야지만 자고 눕히면 바로 울면서 깨더라구요 1.이가 100일쯤 일찍 난 아이입니다, 그때는 이앓이가 없었는데 지금 와서 이앓이가 생길수도 있나요? 2.이앓이가 아니라면 다른 이유가 뭐가 있을까요, 병원에 가야할까요 3.수면 교육이 잘못된걸까요 글로 설명한거라 정확한 원인을 알기 어려우시겠만, 너무 막막하고 갈피를 못 잡겠어서 질문 올립니다 이럴수도 있다 정도의 원인만이라도 알고싶어요 답변 부탁드립니다

소아청소년과

1개의 답변

2025.04.05

새벽에 극심한 두통으로 깨는 현상, 원인은 무엇일까요?

1년 전에 한 번 새벽에 자다가 극심한 두통으로 깼는데 진짜 말도 안 되게 아팠어요. 너무 아파서 벽치고 머리 치고 난리도 아니었고 급하게 응급실 가야 하는 상황이었어요. 눈이랑 관자놀이 쪽 위주로 아팠고 누우면 더 어지럽고 서서 움직이는 건 가능했지만 오래 걷지는 못하는 정도예요. 근데 올해도 새벽에 아파서 두 번 정도 응급실에 갔습니다. 자주 아픈 건 아니고 작년에 한 번 올해 두 번 정도 아팠어요. 응급실에서 검사 결과 아무 이상 없다는데 뭘까요ㅠㅠ

새벽에 자주 깨는 원인은 무엇인가요?

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