새벽에 자주 깨는 원인은 무엇인가요?

유OO • 2025.05.07

금년 63세 남성 입니다.. 밤에 수면 중 새벽 세시 전,후로 매일 같이 잠에서 깨어 나는데 깨어 난후 잠을 못이루다 새벽 다섯시 넘어 다시 잠들기를 반복 한고 있습니다.. 몸에 무슨 이상이 생긴건지 걱정이 되네요.

심리상담
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.07
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    새벽에 자주 깨는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 63세 남성분의 경우, 나이에 따라 수면 패턴이 변화할 가능성이 높습니다. 이는 자연스러운 노화 과정의 일부일 수 있습니다. 또한 스트레스나 불안감이 수면에 영향을 줄 수 있으며, 수면 무호흡증, 야간 배뇨, 생활 습관, 기저 질환 등도 원인으로 작용할 수 있습니다.

    이러한 증상이 지속된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 수면 클리닉이나 내과 진료를 통해 전문적인 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다. 마음이 불편하거나 걱정이 된다면, 정신건강의학과에서 상담을 통해 스트레스 관리 방법을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 건강 관리에 유의하시길 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

정신건강 관련 질문

  • 아기가 새벽에 자주 깨는 이유는 무엇인가요?

    아이가 새벽에 너무 자주 깹니다ㅠㅠ 9개월 아기 키우고 있어요 100일 즈음 첫니가 났고 첫니 나고도 이앓이는 없어 보였습니다. 5개월 되자마자 새벽에 1-2번 깨기 시작했어요 그리고 점점 새벽에 잠을 못자더니 최근에는 2-3시간마다 깨고 있어요 깰 때도 아픈거처럼 힘주면서 울어요 8시쯤 자러 들어가면 잘 자다가 11시쯤 깹니다, 이때는 달래주면 잘 자는 편이에요 그런데 새벽 1시, 3시 가면 갈수록 울음이 잘 안달래지고 5시쯤 깨기 시작하면 오래 울기도 하지만 안아줘야지만 자고 눕히면 바로 울면서 깨더라구요 1.이가 100일쯤 일찍 난 아이입니다, 그때는 이앓이가 없었는데 지금 와서 이앓이가 생길수도 있나요? 2.이앓이가 아니라면 다른 이유가 뭐가 있을까요, 병원에 가야할까요 3.수면 교육이 잘못된걸까요 글로 설명한거라 정확한 원인을 알기 어려우시겠만, 너무 막막하고 갈피를 못 잡겠어서 질문 올립니다 이럴수도 있다 정도의 원인만이라도 알고싶어요 답변 부탁드립니다

    소아청소년과

    2025.04.05
  • 새벽에 자꾸 깨고 꿈을 자주 꾸다가 깨는 이유는 무엇일까요?

    새벽에 자꾸 깨요. 근데 항상 꿈을 꾸다가 깨요. 오늘만 해도 5번이나 깼어요. 평소에는 이 정도는 아닌데 점점 빈도수가 잦아지는 것 같아요. 어떤 문제일까요?

    정신건강

    2024.01.04
  • 새벽에 극심한 두통으로 깨는 현상, 원인은 무엇일까요?

    1년 전에 한 번 새벽에 자다가 극심한 두통으로 깼는데 진짜 말도 안 되게 아팠어요. 너무 아파서 벽치고 머리 치고 난리도 아니었고 급하게 응급실 가야 하는 상황이었어요. 눈이랑 관자놀이 쪽 위주로 아팠고 누우면 더 어지럽고 서서 움직이는 건 가능했지만 오래 걷지는 못하는 정도예요. 근데 올해도 새벽에 아파서 두 번 정도 응급실에 갔습니다. 자주 아픈 건 아니고 작년에 한 번 올해 두 번 정도 아팠어요. 응급실에서 검사 결과 아무 이상 없다는데 뭘까요ㅠㅠ

    신경과

    두통

    2023.12.16
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!