운동을 하지 않아도 며칠 동안 몸에 근육통이 있을 수 있는 이유는 무엇인가요?

허OO • 2025.01.18

며칠동안 몸에 근육통이있어요 운동을안해도 왜그런가요

근육통
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    근육통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 운동을 하지 않았음에도 불구하고 근육통이 생기는 이유로는 스트레스, 잘못된 자세, 수면 부족, 감염 등이 있을 수 있어요. 또한, 피로감이나 운동 부족으로 인해 근육통이 나타날 수도 있습니다. 근육통이 지속되거나 다른 증상이 함께 나타난다면, 몸살 기운이 있을 수도 있고, 디스크 질환의 방사통이나 신경학적 이상으로 진행될 가능성도 배제할 수 없습니다. 따라서 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 가정 내 소염진통제나 근이완제를 복용해 보시고, 충분한 휴식을 취한 후에도 근육통이 심하다면 가까운 병원 내원을 권장드립니다.

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통증 관련 질문

  • 근육통이 몇 일까지 지속될까요?

    어저께부터 윗몸 일으키기 운동 후에 배가 당기고 아픈 증상으로 보아 근육통이 의심되서 윗몸 일으키기 개수를 조금 줄여보았습니다. 그래서 어제부터는 첫날에 비해 근육통이 점점 완화되고 좋아지고 있습니다. 혹시 옆구리나 복부 근육통을 포함한 운동 후에 발생하는 대부분의 근육통은 증상이 최장 며칠까지 갈 수 있나요?

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  • 갑자기 근육통이 생겼어요, 운동 없이 근육통이 발생하는 이유는 무엇일까요?

    갑자기 근육통이 생겼어요 운동을 했거나 몸을 많이 움직였거나 등등은 없었어요 허벅지 뒤쪽이랑 팔부분의 근육이 근육통처럼 아파요 마치 체육대회하고 난 다음날같이 알 베긴거 같이 아프달까요? 왜 그런걸까요?

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