콜레스테롤 수치가 정상인가요?
콜레스테롤 수치가 Hdl 91 Ldl 102 총202 어떤가요?
콜레스테롤 수치가 Hdl 91 Ldl 102 총202 어떤가요?
콜레스테롤 수치에 대해 설명드리겠습니다. HDL(고밀도 지단백 콜레스테롤)은 40mg/dL 이상이 권장되며, 60mg/dL 이상일 경우 심혈관 질환 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. HDL이 91이라면 매우 좋은 수치로 보입니다. LDL(저밀도 지단백 콜레스테롤)은 100mg/dL 이하가 이상적이며, 100~129mg/dL은 경계선으로 간주됩니다. LDL이 102이라면 약간 높은 편이지만 크게 걱정할 수준은 아닙니다. 총 콜레스테롤은 200mg/dL 이하가 정상 범위로 간주됩니다. 총 콜레스테롤이 202이라면 정상 범위를 약간 초과한 상태입니다. 결론적으로, HDL 수치는 매우 좋고, LDL과 총 콜레스테롤은 약간 높은 편입니다. 식습관 개선, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등을 통해 LDL과 총 콜레스테롤을 낮추는 것이 좋겠습니다. 필요시 추가적인 검진이나 상담을 받아보시는 것도 추천드립니다.
꼭 확인해주세요.
토탈 286 hdl 107 LDL 161 중성지방 88 나왔는데 문제 있는 수치인가요ㅠㅠ
초4 아이 콜레스테롤 검사했는데 HDL,LDL,중성지방수치는 정상이나 총콜레스테롤이 325가 나왔습니다~그런데 한달전 검사에선 총콜레스테롤 수치가 225가 나왔는데 한달만에 이렇게 수치변화가 크게 생기기도 하나요? 그리고 초4 기준 총콜레스테롤 정상수치는 얼마인지도 알고싶어요
hdl 콜레스테롤 37 ldl 콜레스테롤 116 총 콜레스테롤 185 hdl 콜레스테롤이 정상수치보다 낮은데 좋은 음식은 무엇인가요?