크레아틴 보충제를 마셔도되나요.
정OO • 2023.02.07
혈중 크레아티닌이 조금 높게 나왔는데 크레아틴 보충제 섭취해도 상관없는건가요?? (크레아틴모노하이드레이트)
영양제
혈중 크레아티닌이 조금 높게 나왔는데 크레아틴 보충제 섭취해도 상관없는건가요?? (크레아틴모노하이드레이트)
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 크레아틴 관련 보충제는 아미노산 유사 물질로 에너지 공급에 도움을 줄 수 있지만 혈액검사 등에서 크레아티닌 수치가 높게 나왔다면 보충제 복용이 수치에 영향을 줄 수 있어 복용을 권장하지 않아요. 보충제 복용 시에는 반드시 의사와 상담하실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
이소티논, 오뉴페시아(피나스테리드), 오메가3, 인돌3, 아슈와간다, 지아잔틴, 루테인, 실리마린(실리포스) 단백질 보충제, 크레아틴 이렇게 먹을려는데 괜찮을지 걱정입니다
단백질과 함께 크레아틴 먹으면 근육 성장에 좋다고 읽었는데 과학적으로 안전한 건강보충제 인가요? 단백질의 기능과 어떻게 다른가요?
크레아틴 보충제가 근육에 수분 잡아줘서 커보이게 하는역할을 한다던데 그러면 턱근육도 더 커질수 있는건가요?