신장관련 수치 및 신장질환에 대해(건강염려증)

만32세 남성입니다. 최근 건강검진을 받았는데 Cr 1.2에 GFR 74가 나왔는데 정상수치라지만 인터넷에서 보면 GFR 90 이상이 정상이라길래 너무 무섭고 불안해졌습니다. 6월 혈액검사에서는 Cr 0.88에 GFR 100이 나왔구요. 그래서 어제 다시 혈액검사하고 오늘 확인 해보니 Cr 1.06에 GFR 81, 추가로 검사한 시스타틴C 0.92가 나왔습니다. 내과 의사 선생님께서는 정상이고 물만 자주 마시고 고혈압과 당뇨만 조심하라고 하셨는데 시스타틴C도, Cr값도 아슬아슬하고 GFR도 90을 밑도는 게 너무 신경 쓰였습니다. 너무 힘들어서 정신과에 찾아갔더니 선생님께서 당뇨나 고혈압 20년씩 치료 안하고 사는 분들도 걸릴까 말까하는 병이니 전혀 걱정 안해도 된다고 하셨는데 내과 전문의 분도 아니신데다 괜히 저를 위로하려고 하신게 아닌가 싶어서요... 계속 강박적으로 불안해하지 않아도 될 이유를 찾고 있는데 정신과 선생님 말처럼 정말 안심해도 될지 문의드립니다.