잠이 너무 안 와요... 불면증일까요?

임OO • 2024.02.24

잠이 너무 안 와요.... 매일 새벽 5시는 되야 슬슬 잠이 오고 처음에 밤 낮 바뀐 줄 알고 다시 바꿔보려고 밤 새봤는데 그 날은 새뱍 1시에 잤어요... 이렇게 늦게 자니까 오후 2시는 되야 눈 뜨고 일정이 있어서 2-3시간만 자고 일어나게 되도 피곤함 졸림 이런 건 하나도 없이 하루를 보내다가 또 새벽에 잠드네요ㅠㅠㅠ불면증일까요?

불면증
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    잠을 자려고 누우면 핸드폰을 안보고 눈을감고있어도 2시간동안 잠이 안오는데 불면증 일까요?

    가정의학과

    2024.10.10

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    정신건강

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    2023.09.04
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