장시간 공중에 떠있는 후 팔이나 다리 움직이려면 왜 아픈가요?

남OO • 2024.12.02

팔이나 다리다 침대 밖으로 나와서 장시간 공중에 떠있는 후에 움직이려면 왜 아픈가요? 원인이 뭔지 궁금합니다

통증

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재활의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.12.25
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장시간 팔이나 다리를 침대 밖으로 내어놓고 있으면 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있어요. 이로 인해 근육에 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않아 근육이 뻣뻣해지고 통증을 느낄 수 있습니다. 또한, 관절이나 근육이 오랜 시간 같은 자세로 고정되어 있으면 피로가 쌓여 통증이 발생할 수 있어요. 이런 경우, 자세를 자주 바꿔주고 적절한 스트레칭을 해주는 것이 혈액순환 등에 도움이 됩니다. 하지만 통증이 지속되거나 심하다면 가까운 정형외과를 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋을 것 같아요.
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