아기가 낮잠을 오래 잘 때 깨워야 하나요?

조OO • 2025.05.30

5개월 남아 분유 먹습니다 궁금한게 제가 수유량 관련해서 예를 들어서 답변을 받길 원해서 받았었습니다 예를 들어, 아침 7시에 150ml, 오전 10시에 150ml, 오후 1시에 150ml, 오후 4시에 150ml, 저녁 7시에 150ml, 취침 전 10시에 150ml 정도로 하루 6회 정도 수유하는 것이 일반적입니다. 물론 이는 평균적인 수치이며, 아기마다 차이가 있을 수 있습니다. 그런데 그러면 7시에서 10시까지 세시간의 시간이있는데 보통 애기들은 최대 두시간을 깨어있지말라고 어디서 들었는데 이게 맞나요 저 사이에 소화시키고 살짝 놀아주고 낮잠 자면되나요? 저희 애기는 낮잠을 보통 한시간반에서 두시간 기본으로 자고 길면 세시간을 잡니다 깨워서 이정도일때도있는데 아기가 엄청 잘자고있는데 깨우는게 맞나요? 가끔 넘 미안합니다

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.30

    아기가 낮잠을 오래 자는 경우 깨워야 할지 고민이 많으시겠네요. 5개월 아기의 경우, 하루 수면 시간은 평균적으로 12~15시간 정도가 적당하며, 낮잠은 하루 3~4회 정도로 나뉘는 것이 일반적입니다. 하지만 아기마다 수면 패턴은 다를 수 있으니, 아기의 상태를 잘 관찰하는 것이 중요합니다. 아기가 낮잠을 길게 자는 경우, 깨워야 할지 여부는 몇 가지를 고려해야 합니다: 1. 수유 시간: 아기가 낮잠을 오래 자면서 수유 시간이 밀리거나 하루 총 수유량이 부족해질 가능성이 있다면, 깨워서 수유를 진행하는 것이 좋습니다. 말씀하신 하루 6회 수유 패턴을 유지하려면 낮잠 시간이 너무 길어지지 않도록 조정하는 것이 필요할 수 있습니다. 2. 밤 수면에 영향: 낮잠 시간이 너무 길어지면 밤에 잠드는 시간이 늦어지거나 밤 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 만약 낮잠이 밤 수면에 영향을 준다면 낮잠 시간을 조절하는 것이 좋습니다. 3. 아기의 상태: 아기가 낮잠을 길게 자더라도 깨운 후 기분이 좋고 활발하다면 큰 문제가 없을 수 있습니다. 하지만 깨운 후에도 계속 졸려하거나 짜증을 낸다면 아기의 수면 욕구를 더 충족시켜야 할 수도 있습니다. 아기가 낮잠을 1시간 반에서 2시간 정도 자는 것은 정상적인 범위에 속합니다. 하지만 3시간 이상 자는 경우에는 수유 시간과 밤 수면에 영향을 줄 수 있으니, 깨워서 수유를 진행하는 것이 좋습니다. 깨울 때는 부드럽게 아기를 쓰다듬거나 조용히 말을 걸어 자연스럽게 깨우는 방법을 사용하세요. 결론적으로, 아기가 낮잠을 길게 자더라도 수유 시간과 밤 수면에 영향을 주지 않는다면 깨우지 않아도 괜찮습니다. 하지만 수유 시간이 밀리거나 밤 수면에 영향을 준다면 깨워서 수유를 진행하는 것이 좋습니다. 아기의 상태를 잘 관찰하며 유연하게 대처하시길 바랍니다.

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