4개월 아기의 장기 낮잠, 깨워야 할까요?

이OO • 2024.02.13

4개월 아기인데 낮잠을 두시간째 자는 중인데 깨워야 할까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.13

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    4개월 된 아기의 경우, 낮잠 시간은 아기마다 다를 수 있지만, 일반적으로 하루에 두 번씩 1시간~1시간 반 시간 정도 낮잠을 자는 것이 보통입니다. 아기가 낮잠을 길게 자면 아기가 밤에 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있어요.

    아기가 밤에 잘 자고, 낮잠을 자는 동안 특별히 불편해 보이지 않으며, 낮잠으로 인해 밤 수면에 영향을 주지 않는다면, 두 시간째 자고 있는 낮잠을 굳이 깨울 필요는 없습니다. 하지만 아기가 밤에 잠들기 어려워하거나 밤중에 자주 깬다면, 낮잠 시간을 조금 조절해 볼 수 있습니다.

    아기가 낮잠을 길게 잔다면 조금 줄이고 낮시간 활동을 하고 밤에 자도록 유도해주셔야 할 것 같아요. 아기의 수면 습관과 건강 상태에 따라 다를 수 있으니, 정확한 조언을 위해서는 소아과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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