가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.15

  단백질 보충제는 일반적으로 건강한 사람에게는 간과 신장에 큰 영향을 미치지 않지만, 이미 간이나 신장에 문제가 있는 경우 과도한 단백질 섭취는 해당 기관에 부담을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 통풍 약을 복용하고 있는 경우 요산 수치가 상승되어 증상을 악화시킬 위험이 있으므로 주치의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 수크랄로스는 일반적으로 안전하다고 여겨지지만, 일부 연구에서는 장내 미생물에 영향을 줄 수 있다는 보고가 있습니다. 스테비아, 에리스리톨, 알룰로오스는 비교적 자연 유래 성분으로, 많은 사람들이 선호합니다. 에리스리톨은 당알코올로, 소화 과정에서 대부분 흡수되지 않고 배출되기 때문에 칼로리가 거의 없으며, 알룰로오스는 탄수화물이지만 체내에서 거의 대사되지 않아 혈당에 미치는 영향이 적습니다. 이러한 이유로 두 성분은 상대적으로 건강에 무리가 적다고 여겨집니다. 그러나 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 새로운 식품을 섭취할 때는 자신의 몸 상태를 고려하고 의사 또는 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

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