영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.27

  네, 덴마크유산균, YDY 마그듀오, YDY 액티브비큐텐 BQ10, 트리어드 DHA 오메가 3를 함께 복용하는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 각각의 보충제는 다른 영양소를 제공하며, 서로 상호작용할 가능성은 낮습니다. 그러나 임신을 준비 중이시라면, 몇 가지 주의사항이 필요합니다. 1. **덴마크유산균**: 유산균은 장 건강에 도움을 줄 수 있으며, 일반적으로 안전합니다. 유산균은 위산에 약하므로 아침 공복에 단독으로 섭취하는 것이 좋습니다. 2. **YDY 마그듀오**: 마그네슘은 숙면에도 도움을 줄 수 있으므로 저녁 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 비타민 D는 상호작용이 없으므로 함께 복용해도 괜찮습니다. 3. **YDY 액티브비큐텐 BQ10**: 코엔자임 Q10은 지용성 성분이므로 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 4. **트리어드 DHA 오메가 3**: 오메가 3 역시 지용성이므로 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. DHA는 뇌와 눈 건강에 중요하며, 특히 임신 중에는 태아의 발달에 도움이 됩니다. 하지만, 임신을 준비 중이시라면 다음 사항을 고려해 보세요: - **의사와 상담**: 임신을 준비 중이거나 임신 중인 경우, 복용 중인 모든 보충제에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. - **복용량 확인**: 각 보충제의 복용량을 확인하고, 권장 복용량을 초과하지 않도록 주의하세요. - **추가 영양소**: 임신 준비 중에는 엽산과 같은 추가 영양소가 필요할 수 있습니다. 따라서, 위의 보충제를 함께 복용하는 것이 일반적으로 안전할 수 있지만, 개인의 건강 상태와 임신 준비 상황에 따라 다를 수 있으므로 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.

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