어제부터 과거 안 좋은 기억이 떠오르면서 업무에 집중이 안 됩니다. 심장이 과도하게 두근거려서 심장뛰는게 계속 인지가 되었습니다. 식욕도 별로 없었습니다. 퇴근하고 집에와서 몇시간동안 울었습니다. 오늘은 과도하게 에너지가 넘치고 좋은 아이디어들이 마구 떠올랐습니다. 하지만 여전히 집중이 안 되고 산만해서 업무 효율이 낮습니다. 해야할 일을 자꾸 까먹습니다. 퇴근하고 집 주변을 산책하며 지인과 통화하듯 혼잣말을 했습니다. 주제는 제 안좋은 과거 이야기들입니다. 혼자 말을 하면서 실제있었던 일을 과장해서 더 불행하게 만듭니다. 그 사람이 제 이야기를 들어주고 제가 불쌍해서 잘 해주고 특별한 관계가 되는 상상을 합니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
조울증은 기분이 들뜨는 조증이 나타나기도 하고, 기분이 가라앉는 우울증이 나타나기도 한다는 의미에서 양극성 장애라고 하는데요.
이는 기분장애의 대표적인 질환 중 하나로, 현재 우울, 불안, 집중력 저하 등 다양한 증상을 겪고 게신 것으로 보이지만 증상만으로는 진단을 할 수는 없기에, 심리 검사 및 전문의와의 상담을 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
떠있을때 진짜 과하게 기분이 좋고 행복합니다. 어떻게 해야할지 모를만큼 좋아서 혼자 웃기도하고 춤도춥니다. 이상한 자신감이 생겨서 과한 행동을 할때도 있고 충동적인 소비도 늘어요.말이 많아지는데 말이 앞뒤가 연결되지 않고 횡설수설 할때도 많습니다. 반대로 우울할땐 진짜 침대에서 벗어나질 못하겠어요.너무 무기력하고 움직이는게 싫고 잠이 늘어납니다.떠있을때도 우울할때도 상태가 너무 예민해져서 조금이라도 화가나거나 스트레스를 받으면 술을 찾게 됩니다. 알콜중독은 아닌데 계속 이러다간 알콜중독이 될꺼같아 겁나네요. 자해도하고 자살생각도 가끔 하곤 합니다. 중간이 잘 없어요 조울증 일까요? 비대면 진료를 받기전 한번 써봅니다ㅠ
일주일은 컨디션이 좋은데 그 다음주가 되면 며칠은 일상생활이 힘들 만큼 컨디션이 안 좋아져요 이게 몇 달 반복되고 있는데 이런 것도 조울증인가요? 한 주는 좋은 성과를 내고 열심히 사는 것 같은데 신기하게도 하루 전까지만 해도 기분도 좋고 공부도 열심히 하는데 다음주가 시작되는 월요일이 찾아오면 그때부터 그냥 나락이에요 왜 이럴까요
갑자기 엄청 기분이 좋고 들떴다가 진짜 한 몇분이내로 우울해지고 속이 막 답답하고 눈물이 나면서 아무것도 하기싫은 이런 극과극의 기분이 오가고 항상 약간 긴장한 상태로 손발이 차가워지고 손이 떨립니다 왜이런거죠 생리를 안해서 호르몬의 변화가 있는걸까요 아니면 조울증인건가요…