나이아신 섭취량과 소변 배출 관련 문의
다리 쥐가 자주 난 후 부터 "액상 글루콘산 마그네슘 160mg" 복용하고 있습니다. 제품 성분 중 나이아신 15mgNE 이번에 추가되어 문의드립니다. 기존 비타민 B군 영양제 복용하는데, 나이아신 45mgNE 성분이 있더라구요.. 그러면 나이아신은 수용성으로 1일 섭취량 니코틴산 35mg과 니코틴아마이드 1,000mg 이던데.. 제가 위와같이 나이아신 2가지 복용해도 소변으로 배출되기 때문에 상관 없을까요??? 죄송하지만 빠른답변 부탁드립니다.