다리 쥐가 자주 난 후 부터 "액상 글루콘산 마그네슘 160mg" 복용하고 있습니다. 제품 성분 중 나이아신 15mgNE 이번에 추가되어 문의드립니다. 기존 비타민 B군 영양제 복용하는데, 나이아신 45mgNE 성분이 있더라구요.. 그러면 나이아신은 수용성으로 1일 섭취량 니코틴산 35mg과 니코틴아마이드 1,000mg 이던데.. 제가 위와같이 나이아신 2가지 복용해도 소변으로 배출되기 때문에 상관 없을까요??? 죄송하지만 빠른답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요, 닥터나우입니다.
나이아신(비타민 B3)은 수용성 비타민으로, 과잉 섭취 시 소변으로 배출되는 특성이 있습니다. 그러나 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
현재 복용 중인 나이아신의 총량을 계산해보면:
따라서 하루 총 나이아신 섭취량은 60mgNE입니다. 이는 니코틴산의 1일 상한 섭취량인 35mg을 초과하며, 니코틴아마이드의 경우 1,000mg까지 안전하다고 알려져 있지만, 니코틴산의 경우 고용량 섭취 시 피부 홍조, 가려움증, 간 손상 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
따라서 현재 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다. 비타민 B군 영양제의 나이아신 함량을 줄이거나, 액상 글루콘산 마그네슘의 복용량을 조절하는 것을 권장드립니다. 정확한 조절을 위해서는 주치의와 상담하시기 바랍니다.
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물 하루 섭취량이 2L라고 알고 있는데 소변이 투명한색이 나와도 계속 물 섭취하면 위험한가요?
무의식 와 상 환자를 C I C 중입니다. 하루 다섯 번 도뇨중인데. 섭취량/배설량이 +300~+500정도 되었는데 이번 주 섭취량 2000 가까이 내 차례 나 됩니다. 섭취량은 매일 2100 cc로 똑같은데 나오는 소변 양이 1100cc정도로 너무 적어졌어요. 이럴땐 물을 더 드려서 소변이 나오게 해야 하나요? 아니면 타과에서 필요시 쓰라고 처방 받았던 이뇨제를 써서 소변을 배출시켜야 하나요?
소변량은 수분을 섭취한만큼 나오나요?그리고 수분을 섭취하고 소변으로 나오는시간은 얼마나 걸리는지? 그리고 궁금한거 하나더 예를들어 물을먹고 한시간후 소변으로 나온다면 그후 아무것도 안먹었는데도 나오는 소변들은 뭔가요?
