키 167cm에 체중 98kg, 초고도 비만인데 걱정입니다. 어떻게 해야 하나요?
박OO • 2024.11.05
비만이 심해 걱정입니다. 현재 키가 167cm에 체중이 98kg로 초고도 비만입니다
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비만이 심해 걱정입니다. 현재 키가 167cm에 체중이 98kg로 초고도 비만입니다
제가 비만인데 키는 167,몸무게는 83 정도 되는데 운동도 어떻게 해야될지 모르겠고 식단도 어떻게 줄여야될지 모르겠어요

177cm 140kg 입니다 빠른기간에 100kg 밑으로 떨어지는 법 없을까요?

키 168cm정도에 체중이 85kg인데 막상 배 부분이나 다른 부분을 만져봤을때 지방보다는 근육이 많이 만져지는데 이것도 비만인가요 정확하게 검사를 받아보고 싶은데 어떤 검사방법이 비만을 잘 검사하나요 자가진단 하는법도 알려주세요
