3일간 물만 섭취 후 어지러움, 앉을 때 휘청거리는 이유와 대처법은?

Question

제가 3일동안 거의 물만먹다가 너무 어지럽고 걷기도 힘들어서 119타고 응급실 같다가 3일입원했다가 퇴원한지 3일됬는데 앉자있을때만 몸이 휘청거리게 어지러운데 왜때문이고 어케 해야 하나여 몸은 거의 회복됬는데 어지러운건만 있어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

3일간 물만 섭취하신 후 어지러움과 앉을 때 휘청거리는 증상은 저혈당증이나 전해질 불균형, 탈수로 인한 혈압 저하 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 장기간 음식 섭취를 하지 않으면 혈당이 떨어지고, 체내 전해질 균형이 깨질 수 있으며, 이로 인해 어지러움이 발생할 수 있습니다.

어지러움을 해결하기 위한 대처법은 다음과 같습니다:
1. 균형 잡힌 식사를 규칙적으로 섭취하세요. 단백질, 탄수화물, 지방을 골고루 포함한 식사를 하여 혈당을 안정시키는 것이 중요합니다.
2. 충분한 수분을 섭취하세요. 물뿐만 아니라 전해질이 포함된 음료를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
3. 천천히 일어나고 앉을 때 주의하세요. 갑작스럽게 자세를 바꾸면 어지러움이 더 심해질 수 있습니다.
4. 필요시 의사와 상담하여 추가적인 검사를 받으세요. 혈액 검사 등을 통해 전해질 불균형이나 다른 원인을 확인할 수 있습니다.

어지러움이 지속되거나 악화될 경우, 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 이미 응급실에 다녀오셨고 입원 치료까지 받으셨다면, 퇴원 후에도 증상이 지속된다면 신경과나 내과 진료를 추가로 받아보시는 것이 좋습니다. 어지러움의 원인이 전정신경계의 이상이 아니라면 신경계 이상, 저혈압, 빈혈, 뇌의 병변의 가능성도 있을 수 있기 때문에 정확한 진단을 위해 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.

3일간 물만 섭취 후 어지러움, 앉을 때 휘청거리는 이유와 대처법은?

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