빵과 요구르트 함께 먹으면 안 좋은가요?

이OO • 2025.03.05

빵먹고 요구르트 먹으면 몸에 안좋나요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.07
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    빵과 요구르트를 함께 먹는 것은 일반적으로 건강에 큰 문제가 되지 않습니다. 다만, 개인의 소화 능력이나 특정 음식에 대한 민감도에 따라 다를 수 있습니다. 만약 소화 불량이나 불편함을 느끼신다면, 두 음식을 따로 섭취해보는 것도 좋습니다. 특별한 건강 문제가 없다면 적당히 섭취하셔도 괜찮습니다. 기저질환이 없고 건강하신 편이라면, 꾸준한 운동을 하시면서 적당히 섭취하는 것은 큰 문제가 되지 않을 것으로 보입니다. 다만, 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 내과나 소화기내과를 방문하여 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

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