무의식적인 긴장으로 인한 목의 경직, 바들바들 떨림, 질병인지 확인과 해결 방법은?

익명 • 2023.10.24

몸이 항상 긴장을 하고 있는지 목부분이 경직되는? 바들바들 떨릴 정도로 무의식적으로 힘을 주고 뻣뻣하고 딱딱하게 경직되어 있는것 같아요 바들바들 떨리니까 가만히 있어도 뒤통수에 머리카락이 흔들리는게 느껴져요 질병이 있는 걸까요? 왜 그런건지.. 어떻게 해야하나요

뒷목통증

신경외과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.10.24

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 목의 경직 및 떨림으로 인해 걱정이 되셨겠어요. 문의 주신 증상은 가벼운 근육통에 의한 것이거나, 말씀하신 것처럼 상체 긴장도가 높아 발생하는 증상일 가능성도 있어 보여요. 의식적으로 몸의 긴장을 풀려고 노력함에도 불구하고 증상이 지속 되는 경우 정확한 진단을 위해 정형외과, 신경과 등 가까운 의료기관을 방문 하는 것이 좋아 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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스트레스와 긴장으로 인한 목 근육 경직과 입술 깨물기, 어떻게 해결할 수 있을까요?

2년 전부터 스트레스랑 긴장을 엄청 심하게 느낄 때마다 목 주변 근육이 경직되면서 고개가 흔들리는데 어떻게 해야 없어질까요..? 또한 목에 증상이 나타날 때 입술도 저도 모르게 깨물기도 하는데 나아질 방법이 있을까요? 항상 긴장은 매일 하는데 생활에서 가만히 있어야 하는 상황에서 특히 힘들어요ㅠㅠㅠ