콘서타 복용 후 격렬한 운동 가능할까요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.26

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  콘서타는 메틸페니데이트 성분으로 중추신경계를 자극하여 도파민과 노르에피네프린을 증가시키는 약물입니다. 이 약물은 심박수와 혈압을 상승시킬 수 있는 특성이 있습니다.

  질문자님이 측정하신 혈압(136/74mmHg)과 맥박(89회/분)은 정상 범위에 있으나, 콘서타 복용 후 격렬한 운동은 심박수와 혈압을 추가로 상승시킬 수 있습니다.

  콘서타의 작용 시간은 일반적으로 8-12시간 정도로, 오전 9시에 복용했다면 저녁 9시에는 약효가 감소하는 시점일 수 있습니다. 그러나 개인차가 있을 수 있습니다.

  안전을 위해 운동 시 다음 사항을 고려하시는 것이 좋습니다:

  • 운동 중 과도한 심박수 상승이나 두통, 어지러움, 가슴 통증 등의 증상이 나타나면 즉시 운동을 중단하세요
  • 충분한 수분을 섭취하세요
  • 처음에는 운동 강도를 낮게 시작하여 점진적으로 늘리는 것이 좋습니다

  콘서타와 운동의 상호작용에 대한 개인적인 반응은 다를 수 있으므로, 정확한 지침은 처방 의사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.

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