식단과 운동 중 체중 감량에 있어서 더 중요하고 효과적인 것은 무엇인가요?
김OO • 2024.01.28
물론 두가지 전부 중요하지만 굳이 하나 뽑자면 체중을 감량함에 있어서 식단과 운동중에 압도적으로 중요하고 효과적인게 무엇인가요?
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2024.01.28
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
체중감량을 위해서는 식단이 가장 중요하며, 운동은 개인의 체력에 따라서 조절하시면 돼요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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