식단과 운동 중 체중 감량에 있어서 더 중요하고 효과적인 것은 무엇인가요?

김OO • 2024.01.28

물론 두가지 전부 중요하지만 굳이 하나 뽑자면 체중을 감량함에 있어서 식단과 운동중에 압도적으로 중요하고 효과적인게 무엇인가요?

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내과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2024.01.28

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 체중감량을 위해서는 식단이 가장 중요하며, 운동은 개인의 체력에 따라서 조절하시면 돼요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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