소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.24

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염 상황에서 라면에 대한 갈망이 있으신 것 같아 공감합니다. 하지만 장염 시에는 라면 섭취는 권장되지 않습니다.

  라면은 기름기가 많고 자극적인 인스턴트 식품으로, 이미 염증이 있는 장에 추가적인 자극을 줄 수 있어 증상을 악화시킬 수 있습니다. 불닭볶음면을 피하신다고 해도 일반 라면 역시 염분과 기름기가 많아 장염 회복에 좋지 않습니다.

  장염 초기에는 죽, 미음과 같은 부드러운 음식이나 두부, 흰살 생선, 계란찜 등 소화가 쉬운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 증상이 개선되면 서서히 일반 식단으로 돌아가는 것이 바람직합니다.

  장염이라고 계속 죽만 먹을 필요는 없지만, 회복 기간에는 장에 부담을 주지 않는 식단을 유지하는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취와 함께 당분간은 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋겠습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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