장염인데 라면 부셔 먹어도 되나요?
차OO • 2025.01.15
장염인데 라면을 부셔서 먹어도 괜찮을까요?
장염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.15
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장염을 앓고 계실 때는 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 드시는 것이 중요합니다. 라면은 기름진 성분과 자극적인 조미료가 포함되어 있어 장염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 라면을 부셔서 드시는 것도 장염에 좋지 않습니다. 대신 흰죽이나 미음과 같은 부드럽고 소화에 부담이 적은 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 맵고 짠 음식, 찬 음식, 과하게 단 음식은 피하시고, 장이 충분히 회복될 때까지 식단 관리에 유의하시는 것이 필요합니다. 처방받은 약을 복용하시면서 식이요법을 잘 지키시면 빠른 회복에 도움이 됩니다. 증상이 호전되었다 하더라도 갑자기 일반식으로 돌아가지 마시고, 장염 증상이 완전히 사라진 후에도 수일간은 식단을 유지하시는 것이 재발을 방지하는 데 도움이 됩니다.
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