영양제 복용 시간과 방법 추천 부탁드립니다

영양제 먹는 시간과 방법 추천부탁 드립니다 ex)공복 식후 아침 점심 저녁 만32세입니다. 제가 지방간이 조금 있어 간수치가 높습니다. 면역력이 많이 약한지 피부에도 이상한 습진건선 같은게 생깁니다. 과체중입니다 혈중당수치 100 정도 나옵니다 역류성 식도염이 있습니다. 천식이 있습니다. 약으로 움카민이랑 인산코데인이랑 심비오트 사용중입니다. 비타민C 분말형 3000 비타민B 투엑스비플러스 NAC L글루타민 알파리포산 매스틱검&감초추출물 유산균 크레아틴 현재 이렇게 먹고있습니다 혹시나 빼야하는 영양제나 추가해야하는 영양제가 있다면 추천부탁드립니다. 주위에 물어볼분이 안계셔서 여기에 질문 드려봅니다. 답변해주신다면 정말 진심으로 감사드립니다.