고민
유OO • 2023.02.23
잠을자도 잔것같지않고 잠에못들어 고생중이에요 기분도 왓다갓다하고 별거아닌거에 화나고 서운하고 속상해서 혼자울기도해요 수면제나 이런걸 처방받을순없는건가요ㅜㅜ
우울증불면증수면장애스트레스심리상담
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.02.23
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
수면에 들기 어렵고 우울감도 있으신 것 같아요. 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요.하지만 오래 수면장애를 앓아 온 사람의 경우 여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속될 수 있어요.가까운 정신건강의학과 내원이 가장 좋겠으나 병원에 내원하시기 어렵다면 비대면 진료를 통해 수면에 도움이 될 수 있는 의약품 처방 등에 대해 상담을 받아보실 것을 권장드려요. :)
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- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
- 정연일 선생님고려한의원2023.02.24안녕하세요. 고려한의원 정연일 원장입니다. 수면장애 전문 한의원 입니다. 자세한 병력청취가 필요합니다. 언제든 비대면 진료를 환영하며, 늘 쾌차하시길 빕니다. (참고로 카카오톡창 돋보기 검색을 '동대문고려한의원' 으로 하시면 저 한의원 카톡채널이 보여요. 그곳으로도 추후에 카톡상담 요청을 하셔도 됩니다.) 감사합니다.
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고려한의원
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정신건강의학과 관련 질문
고민
계속 생각하고 생각이 꼬리를 물어서 생각에 생각하고 정말 미치겠네요 이럴때는 어쩌죠
정신건강의학과
2023.06.07고민
안녕하세요 ^^ 제가 수면 장애를 겪고 있는거 같아요 몸이 피곤해서 눈을 감고 누우면 3시간 이상을 뒤척이고 잠을 자지 못한 채로 일어나는 경우도 있습니다 중간에 화장실 가고 싶어서 가는 것 뿐이는 나머지 시간 모두 뜬 밤을 지샐때가 많습니다 ㅠ 수면제 처방 받아서 먹어도될까요?
정신건강의학과
수면장애
스트레스
2023.03.15고민이에요
관계 후 6일째인데 요즘 머리가 너무 아픈데 임신일까요.. 아직 고등학생인데.. 너무 고민이고 무섭고 두려워요..
성 고민
2023.03.02
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