고민
안녕하세요 ^^ 제가 수면 장애를 겪고 있는거 같아요 몸이 피곤해서 눈을 감고 누우면 3시간 이상을 뒤척이고 잠을 자지 못한 채로 일어나는 경우도 있습니다 중간에 화장실 가고 싶어서 가는 것 뿐이는 나머지 시간 모두 뜬 밤을 지샐때가 많습니다 ㅠ 수면제 처방 받아서 먹어도될까요?
안녕하세요 ^^ 제가 수면 장애를 겪고 있는거 같아요 몸이 피곤해서 눈을 감고 누우면 3시간 이상을 뒤척이고 잠을 자지 못한 채로 일어나는 경우도 있습니다 중간에 화장실 가고 싶어서 가는 것 뿐이는 나머지 시간 모두 뜬 밤을 지샐때가 많습니다 ㅠ 수면제 처방 받아서 먹어도될까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
수면에 어려움이 있는 상황이시네요, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있지만
비약물적인 요법으로 호전되지 않는 불면증은 약물치료가 필요한 상태일 수 있어요. 생각이 많아 잠이 들기 어려울 때 입면을 도와줄 수 있는 약을 사용해 볼 수 있으며, 향정신성의약품으로 분류되지 않은 약에 한하여 처방이 가능해요. 수면유도제의 경우에는 처방이 가능하며, 앱 내 메인페이지 에서 정신건강의학과 진료를 신청해 보시기를 권유드려요!
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

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계속 생각하고 생각이 꼬리를 물어서 생각에 생각하고 정말 미치겠네요 이럴때는 어쩌죠

관계 후 6일째인데 요즘 머리가 너무 아픈데 임신일까요.. 아직 고등학생인데.. 너무 고민이고 무섭고 두려워요..

남친과 관계 후 5일째인데 사후 피임약을 5일 지나서 먹어도 임신이 되나요..?ᩚ
