정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.07

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  생각의 고리를 끊어내셔야 해요.
  생각이 이어지면 끝도 없고, 더군다나 부정적인 생각은 더더욱 그렇죠.
  어렵겠지만, 생각을 끊어내고 생각을 전환할 수 있는 다른 일을 해보시는 것을 추천 드려요.
  영화를 보거나, 음식을 하거나, 운동을 하는 등 다른 생각을 안 할 수 있는 활동을 해보시는 것을 추천 드려요.

  무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다. 🙂

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기