도파민 문제인지 도파민 중독처러 뭔가 하고 싶은 충동이 오고 우울감이 올까요?
도파민 문제인지 도파민 중독처러 뭔가 하고 싶는 충동이 오고 게다가 가만히 있으면 우울감이 와요 어떤 증상일까요?
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도파민은 주의력, 공격성, 학습, 의욕 및 보상체계 등과 관계가 있어서 도파민 활성이 감소되면 무기력, 의욕 저하, 활력 감소 등의 우울 증상이 나타나게 됩니다. 반면에 도파민이 과도하게 분비되면 충동적인 행동을 유발할 수 있어요. 현재 경험하고 계신 증상은 도파민과 관련이 있을 수 있지만, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문적인 평가가 필요합니다. 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 우울감이나 충동적인 행동이 일상 생활에 영향을 미치고 있다면, 조기에 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.
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도파민 중독인것같은데 음란물을 아예 끊고 자위를 일주일에 1번정도 하면 문제없나요?

도파민 중독에서 벗어나고싶어요 어떻게해야할까요 집에서만 유튜브보고 쓸데없이 시간보낸지 너무나 오래된것같아요 도파민 중독때문인것같은데 어떻게 해결해야하나요

매일 오랜시간 폰을하고, 긴영상보긴 부담스러워 릴스같은것만 보다보니 도파민에 중독된거 같습니다. 긴영상은 못보겠고 좋아하던 독서도 하기 싫어졌어요
