심장 걱정과 불안, 어떻게 해야 하나요?

Question

자다가 가슴이 쿵쾅거려 깜짝 놀라 공황이 왔었는데 병원가서 폐,심장,엑스레이,피검사,내시경검사 다 했는데 아무이상이 없데요..
근데 그 날 이후로 심장에 대한 걱정과 갑자기 멈추면 어떻하지? 이런 생각이 계속 나요..
정신과 치료하고 약도 복용중 입니다!!

닥터나우 AI · Accepted Answer

공황 발작은 특별한 이유 없이 극단적인 불안 증상이 나타나는 질환으로, 신체적으로는 이상이 없더라도 심리적으로 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이미 정신과 치료를 받고 계시고 약물도 복용 중이시라면, 꾸준히 치료를 이어가시는 것이 중요합니다. 공황장애는 만성적인 질병이며, 혼자서 치료하기 어려운 질병으로 조기진단과 적절한 시기에 치료를 받지 않으면 광장공포증, 우울증이 추가로 발생할 수 있습니다. 적절히 치료받으면 70~90%의 환자는 일상생활에 큰 영향을 받지 않을 정도로 호전이 됩니다. 또한, 심리 상담이나 인지 행동 치료(CBT)와 같은 추가적인 치료 방법도 고려해 보실 수 있습니다. 이러한 치료는 불안과 공황 발작을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 현재 복용 중인 약물이나 치료 방법에 대해 궁금한 점이 있거나 효과가 미미하다고 느끼신다면, 담당 의사와 상의하여 조정할 수 있습니다. 꾸준한 치료와 관리로 점차 나아질 수 있으니 긍정적인 마음을 가지시길 바랍니다. 정신건강의학과에서의 지속적인 진료와 상담을 통해 증상을 관리하고 개선해 나가시길 권유드립니다.

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