대학생이고 거의 두 달 넘게 쉬다거 낼 학교 가는데 제가 원래 불안장애도 있고 심장도 좀 안 좋았는데 가방 찜 싸고 내일 생각도 하다보니 점점 몸에 힘이 빠지고 갑자기 어지럽고 답답하고 심장이 빨리 뛰었는데 정신적 문제인가요 ? ㅠㅠ 인데놀 복용 했었는데 2주 가까이 안 먹다가 아까 먹었는데 걱정이나 생각을 안 하묜 괜찮아져요 조금이라도 하면 좀 답답해져요 ㅠ
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
학교 복귀를 앞두고 느끼시는 불안감과 심장 두근거림, 어지러움 등의 증상이 많이 힘드실 것 같습니다.
질문자님이 경험하고 계신 증상은 불안장애가 있으신 상황에서 학교 복귀라는 스트레스 요인이 더해져 나타나는 정신적 원인의 신체 증상일 가능성이 높습니다. 특히 걱정이나 생각을 하지 않을 때는 괜찮아지고, 생각을 하면 답답해진다는 점은 심리적 요인이 크게 작용하고 있음을 시사합니다.
심장이 두근거리는 심계항진은 불안감이나 긴장감에 의해 흔히 발생할 수 있으며, 이와 함께 어지러움, 호흡 곤란, 답답함 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 이러한 증상들은 실제로 신체적 위험을 초래하지 않는 경우가 많지만, 불편감이 상당히 클 수 있습니다.
인데놀은 베타차단제로 심장 박동을 안정시키는 약물인데, 복용 중단 후 다시 복용하셨다고 하니 의사의 처방에 따라 규칙적으로 복용하시는 것이 중요합니다.
학교 복귀에 대한 불안감을 줄이기 위해 심호흡이나 명상과 같은 이완 기법을 시도해보시고, 충분한 수면과 규칙적인 생활 패턴을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 카페인이나 알코올 섭취를 줄이는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 정신건강의학과 진료를 통해 적절한 치료와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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불안감과 심장 두근거림으로 인데놀 복용중인데, 최근에는 분노조절이 잘 안됩니다. 어릴때 adhd 증상이 있었는데 현재도 add증상이 있는 것 같습니다. 분노조절의 원인이 add에 있을 수도 있나요? 그렇다면 심장 두근거림이 있는데 콘서타같은 약물을 복용해도 괜찮을까요?
건강자부심 나름있습니다 화이자2차 접종후 평상시에는 정상입니다 잠들기전 눕기만하면 심장이 언제 멈춤것처럼 두근거림이 있어서 정신적 압박인지 두근거림이 자주생기네요
식후에 정신이 아득하고 숨넘어가는 느낌, 기절할 것 같은 느낌과 심장두근거림, 가슴이 메스껍고 흉통이 느껴집니다. 원인으로는 심장 문제, 식도 문제, 폐 문제 등 다양한가요?
