땀날때 심박수가 증가하나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.30

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 더운 날씨에 땀이 나면서 심박수가 증가하는 것은 정상적인 반응입니다. 더운 환경에서는 체온을 조절하기 위해 몸이 더 많은 에너지를 사용하게 되고, 이로 인해 심장이 더 빨리 뛰게 됩니다. 앉아 있을 때 심박수가 70-80이고, 움직일 때 120까지 올라가는 것은 일반적인 범위 내에 있습니다. 하지만, 심박수가 너무 높거나 불편함을 느끼신다면, 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 지속적으로 불편함이 있다면, 가까운 내과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 활동량, 스트레스, 카페인 섭취, 알코올, 불안, 통증 등 여러 원인에 의해 맥박이 빨라질 수 있으니, 이러한 요인들도 함께 고려해 보시는 것이 중요합니다.

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