1. 영양제 복용 초반에는 만성피로와 불면증이 해결되는데 어느정도 먹다보면 효과가 급감해서 만성피로와 불면증이 다시 재발합니다 이유가 뭘까요? 피부 갈라짐, 잇몸은 지속적으로 해결됐지만 만성피로와 불면증만 그럽니다 2. 영양제는 장기복용 시 효과가 좋다고 하잖아요 효과가 중간에 사라져도 참고 계속 복용하면 1번의 문제가 해결되고 만성피로와 불면증이 꾸준히 개선될수있나요
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영양제를 복용하면서 만성피로와 불면증이 개선되었다가 다시 재발하는 경우, 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 첫째, 영양제의 효과가 일시적일 수 있으며, 필요한 영양소가 지속적으로 공급되지 않으면 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 둘째, 만성피로와 불면증은 단순히 영양소 부족만으로 발생하는 것이 아니라, 스트레스, 생활습관, 수면 환경 등 다른 원인이 있을 수 있습니다. 셋째, 영양제의 종류나 복용량이 본인에게 적절하지 않을 수도 있습니다. 이러한 경우, 정기적으로 혈액 검사를 받아보시거나 의사 또는 약사의 복약 지도를 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
영양제를 장기적으로 복용한다고 해서 만성피로와 불면증이 반드시 개선된다고 보장할 수는 없습니다. 영양제는 보조적인 역할을 할 수 있지만, 근본적인 원인을 해결하지 않으면 증상이 지속될 수 있습니다. 따라서, 만성피로와 불면증이 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 영양제 복용에 대한 지속 여부는 전문가의 조언을 따르는 것이 좋으며, 제품에 따라서 장기간 복용의 위험성에 대해서는 차이가 있을 수 있기 때문에 일정 기간 복용 후 휴식기간을 가지고 복용을 재개하는 것이 좋습니다.
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효과가 중복되는 영양제를 동시에 먹으면 효과가 사라지는 이유가 뭘까요? 지용성, 수용성 이렇게 종류가 다른 뇌 영양제들을 먹어도 동시에 먹으면 효과가 확 사라집니다 따로 먹으면 효과가 있고요 활력 영양제도 마찬가지입니다 왜 그럴까요?
시트레이트 마그네슘을 식후에 복용했을때 효과가 아예 없던 사람이 공복에 먹었을때 효과가 있었더라면 굳이 마그네슘뿐만이 아니라 평소 다른 영양제를 먹어도 어떤 영양제든 식후라면 기존의 음식물을 소화하느라 흡수율이 많이 떨어져서 효과가 없을수있나요? 만약 맞다면 소화능력 자체가 안좋다고 볼수있는건가요?
영양제를 언제 먹어야할지 잘모르겠어요~~ 효과 좋게 복용하려면 어떻게 해야할지 답변 부탁드려요^^ 비타민c, 프로폴리스, 아연, 셀레늄 (현재 이소티논 복용중) 빼고 먹어야하는게 있으면 말씀해주세용 ㅠ
