1. 영양제 복용 초반에는 만성피로와 불면증이 해결되는데 어느정도 먹다보면 효과가 급감해서 만성피로와 불면증이 다시 재발합니다 이유가 뭘까요? 피부 갈라짐, 잇몸은 지속적으로 해결됐지만 만성피로와 불면증만 그럽니다 2. 영양제는 장기복용 시 효과가 좋다고 하잖아요 효과가 중간에 사라져도 참고 계속 복용하면 1번의 문제가 해결되고 만성피로와 불면증이 꾸준히 개선될수있나요
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
영양제를 복용하면서 만성피로와 불면증이 개선되었다가 다시 재발하는 경우, 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 첫째, 영양제의 효과가 일시적일 수 있으며, 필요한 영양소가 지속적으로 공급되지 않으면 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 둘째, 만성피로와 불면증은 단순히 영양소 부족만으로 발생하는 것이 아니라, 스트레스, 생활습관, 수면 환경 등 다른 원인이 있을 수 있습니다. 셋째, 영양제의 종류나 복용량이 본인에게 적절하지 않을 수도 있습니다. 이러한 경우, 정기적으로 혈액 검사를 받아보시거나 의사 또는 약사의 복약 지도를 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
영양제를 장기적으로 복용한다고 해서 만성피로와 불면증이 반드시 개선된다고 보장할 수는 없습니다. 영양제는 보조적인 역할을 할 수 있지만, 근본적인 원인을 해결하지 않으면 증상이 지속될 수 있습니다. 따라서, 만성피로와 불면증이 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 영양제 복용에 대한 지속 여부는 전문가의 조언을 따르는 것이 좋으며, 제품에 따라서 장기간 복용의 위험성에 대해서는 차이가 있을 수 있기 때문에 일정 기간 복용 후 휴식기간을 가지고 복용을 재개하는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
의료진이 검토한 답변이에요
5-htp 영양제 효과와 한국에서 이 영양제 통관이 금지된 이유가 뭔가요
영양제 주의사항에 장기 복용하지 말라고 되있던데.. 얼마만큼 먹는게 장기복용일까요? 장기복용하지말라는 이유도 궁금합니다.
야즈정을 피임 목적으로 복용 중인데 질유산균과 철분영양제 동시 복용시 약 효과가 떨어지나요?
