크롬 영양제 섭취 시기는 언제가 좋을까요?
박OO • 2024.06.27
크롬 영양제는 언제 섭취해야 좋을까요?
영양제
크롬 영양제는 언제 섭취해야 좋을까요?
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크롬 영양제는 혈당 조절에 도움을 주는 미네랄로, 탄수화물을 섭취할 때 인슐린의 작용을 돕기 때문에 일반적으로 식사 중이나 식사 직후에 섭취하는 것이 효과적일 수 있어요. 그러나 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물, 영양제와의 상호작용 등을 고려하여 의사나 영양사와 상담 후 섭취 시기를 결정하는 것이 가장 좋아요. 건강기능식품, 영양제를 복용할 때는 소지하고 계신 제품의 복용법대로 복용하시는 것이 가장 좋다는 점도 잊지 마세요.
꼭 확인해주세요.
안녕하세요. 시중에는 수 많은 영양제들이 있는데요. 비타민, 유산균, 오메가3, 루테인, 콘드로이친 등 하루 중 언제 복용하는게 좋을까요?
모발이식 5일차 입니다. 비오틴 영양제가 좋다고 해서 구매했는데 모발이식 후 영양제 포함 탈모약 복용시기는 언제쯤이 좋은가요?
보통 영양제 섭취 부작용이 나타나는 시기는 언제쯤인가요? 먹고 바로 나타날 수도 있는지 궁금해요 비오틴을 2주 중 4일 정도 먹었는데 피부가 안좋은 감이 있는데 부작용이라고 할 수 있나요?