통풍환자에게 카레가루 괜찮을까요?

조OO • 2025.01.27

통풍환자에게 카레가루 괜찮은가요?

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.29

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    통풍 환자분들은 퓨린 함량이 높은 음식을 피하는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 카레가루 자체는 퓨린 함량이 높지 않아 통풍 발작을 유발할 가능성이 낮다고 할 수 있어요. 하지만 카레 요리 시 사용되는 다른 재료들, 특히 고기나 해산물, 기름진 음식은 퓨린 함량이 높을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 따라서 카레 요리를 하실 때는 저퓨린 재료를 사용하시는 것이 바람직합니다. 또한, 건강한 식습관을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 통풍 관리에 도움이 됩니다.

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