통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.11

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리를 삐끗했을 때는 초기에는 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 부상 직후 24~48시간 동안은 냉찜질을 통해 염증을 줄이고 붓기를 감소시키는 것이 도움이 됩니다. 냉찜질은 15~20분 정도를 하루에 여러 번 실시할 수 있으며, 피부에 직접 얼음을 대지 않도록 수건이나 얼음팩 커버를 사용하는 것이 좋습니다.

  48시간 이후에는 염증이 가라앉기 시작하면 온찜질을 해서 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화시킬 수 있습니다. 온찜질도 마찬가지로 15~20분 정도를 하루에 여러 번 할 수 있습니다.

  그러나 통증이 심하거나 증상이 지속되면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 허리 통증의 경우에는 정확한 진단이 중요하므로 가까운 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 마취통증의학과 등의 진료를 보시길 권유드려요!

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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