수면제를 먹고 14시간을 잠을잤습니다. 과도한 수면 시간이 심장이나 기타 장기에 기능에 저하되거나 무리가 갈 수도 있나요

수면제 복용 후 장시간 수면이 장기에 영향이 있나요?

내과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

4일 전

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

수면제 복용 후 14시간이라는 긴 수면 시간을 경험하셔서 걱정이 되시는군요.

일반적으로 수면제 복용 후 일시적으로 수면 시간이 길어질 수 있습니다. 수면제의 종류와 용량, 개인의 신체 상태에 따라 약물의 효과가 다르게 나타날 수 있기 때문입니다.

한 번의 장시간 수면이 장기에 즉각적인 손상을 주지는 않습니다. 그러나 지속적으로 과도한 수면이 반복된다면 신체 리듬이 깨져 심혈관계 질환, 대사 이상 등의 위험이 증가할 수 있습니다.

수면제 복용 후 예상보다 긴 수면을 경험하셨다면, 다음 복용 시에는 의사와 상담하여 용량 조절을 고려해보시는 것이 좋습니다. 또한 수면제에 의존하기보다는 규칙적인 수면 습관, 적절한 운동, 수면 환경 개선 등의 비약물적 방법을 함께 시도해보시는 것을 권장드립니다.

만약 수면제 복용 후 지속적으로 과도한 졸음이나 다른 부작용이 나타난다면, 반드시 처방 의사와 상담하시기 바랍니다.

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내과 관련 질문

장시간 비행 수면제

분기마다 한 번씩 해외출장이 있고 멀게는 아프리카까지 다녀서 9~18시간 장시간 비행할 일이 많습니다. 기내에서 잘 잠들지 못하는 편입니다. 체격이 큰데 이코노미를 타야해서 더 그런 것 같습니다. 비행시간이 너무 지루하고 피곤해서, 도착할 때까지 논스톱으로 자보는 게 꿈입니다.ㅠㅠ 물론 비행기를 안 타는 평소에는 수면장애는 전혀 없습니다. . 1. 처음 항히스타민제 수면유도제를 가져가봤는데 거의 효과를 보지 못했고, 2. 다니는 가정의학과에서 상담 받았는데, 항우울제인 자낙스정을 처방해주셨습니다. 항히스타민제보다는 약간의 효과가 있었지만 2ㅡ3시간마다 자고 깨는 것이 반복되어 크게 효과를 느끼지는 못했습니다. 혹시 자낙스정보다 조금 더 도움을 볼 만한 약은 없을까요? 졸피뎀 계열의 약은 부작용 가능성을 들어서 아무래도 좀 무서운데, 가끔 한알씩이라면 고려해볼만할까요? 물론 정식 처방받아 먹을 예정입니다. ㅜㅜ

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수면제 장기복용의 몸에 미치는 영향은 어떤 것이 있을까요?

수면제 장기복용이 몸에 미치는 영향이 궁금합니다 하루 딱 한 알씩만 복용하고 그 이상은 스스로 자제하고 있지만 걱정돼서요

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장기복용해도 의존성이 생기지 않는 향정 수면제는 존재하는가요?

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